01、首先对别人提出的要求要有最基本的认知，如果你认为是不合理的要求，你不愿意去做，那就可以用很明确和坚定的语气拒绝他。

02、其次，如果对方是很好的朋友，我们就应该告诉他这种要求为什么自己不愿意接受，并询问他为什么要向你提这样的要求？要让你的朋友意识到向别人提不合理的要求是不正确的。

03、如果对方只是普通朋友，而你又不愿意答应他的不合理要求，就可以找一些合适的借口拒绝他，比如自己没时间或者有别的事情。

04、在拒绝别人时，一定不要用一种傲慢的态度，这样可能会破坏彼此的感情，要保持微笑，维持住你们的友情。此外，你也可以给他提一些好的建议，用别的当时帮助他解决问题。