简要回答

看人情和利益。在工作当中和同事交往更多，带着的是利益和人情，帮助同时工作完之后可以让他帮助你，或者获得一份他的人情，对以后的工作有帮助就可以帮助同事完成一下工作。

01、看同事的品行。有一些同事是因为自己懒惰或者自己的能力有限，才会委托他人代为工作，这一部分工作建议不要帮他去做，另外需要找一个合适的借口，例如自己的直属上司给自己安排了更重要的工作。

02、要慢慢的同意。在同事请求你帮助他完成工作的时候，一定要慢慢的同意，假装在思考和为难的样子，这样可以让同事感受到你的不容易，也知道你不是那么好说话的人。

03、考虑会不会背锅。有的同事会担心自己工作的不好，背锅就会让别人来做，自己在做的时候一定要考虑好，不要让自己背锅。