人难免有心情不好的时候，甚至感觉生无可恋，那么当你觉得生无可恋时，该做什么？请看下文。

01、出去走走
不要让自己单独待在家里，这样心情会更差，出门走走，看看风景，看看周围人和物，相信心情会好很多，就没有生无可恋的感觉了。

02、做喜欢的事
每个人都有一件自己喜欢做的事，比如打打篮球，看看综艺节目等，做自己喜欢的事吧！动起来心里就会活络起来了。

03、想想爸爸妈妈
感觉生无可恋，想想自己的父母，父母把你拉扯大不容易，如果你出事了，对他们也不好，心里有了牵挂，心情就不沮丧了。

04、强迫自己看书
不管你爱不爱看书，都要强迫自己看点书，书能让人平静，能抚平你躁动的心，消极的心情也就淡化了。