排行时报

喝酸奶要注意什么

健康养生  2022-12-21 06:41:22  热度:247℃

简要回答

酸奶作为常见的饮品,在喝酸奶时不要空腹喝酸奶。一般在饭后两个小时左右喝酸奶最合适,产生的效果最好,空腹喝酸奶容易产生问题,也会引起肠胃不适,另外在选择喝酸奶时也需要注意其他的问题。

01、酸奶不适宜加热
在喝酸奶时可以直接选择喝酸奶,炎热的夏天喝酸奶时刚刚购买的酸奶可实现现买现喝,平时将酸奶储存在冰箱中,可以将酸奶取出之后放到一边晾20分钟左右再尝试喝酸奶,不要直接从冰箱中取出酸奶之后就开始饮用。

02、喝完酸奶之后要漱口
酸奶中含有某些菌种制备酸性成分,对牙齿会产生一定的危害性,人们在生活中喝酸奶时应该及时的利用白开水漱口,避免喝完酸奶之后产生问题。

03、不要利用酸奶服药
酸奶作为常见的饮品,含有丰富的营养成分,但酸奶不能代替白开水服用药物,如果用酸奶服用某些药物时会对健康造成影响,像常见的腹泻。一般酸奶不能送服红霉素、氯霉素、磺胺等等抗生素。部分患者患有腹泻或者其他肠胃疾病时,不适合喝酸奶,会导致腹泻情况加重。

最近更新

  • 怎么将wps输出为pdf的文字水印设置为单行

    怎么将wps输出为pdf的文字水印设置为单行

    2025-02-0967阅读

  • Ubuntu 20.04新增仓颉输入法

    Ubuntu 20.04新增仓颉输入法

    2025-02-0965阅读

  • 950显卡能吃鸡吗

    950显卡能吃鸡吗

    2025-02-0963阅读

  • 扫描件是什么格式的

    扫描件是什么格式的

    2025-02-0966阅读

  • win7怎么设置屏幕休眠密码(win7屏幕保护设置密码)

    win7怎么设置屏幕休眠密码(win7屏幕保护设置密码)

    2025-02-0971阅读

  • 电脑怎么删除桌面图标 笔记本电脑如何删除桌面上的图标

    电脑怎么删除桌面图标 笔记本电脑如何删除桌面上的图标

    2025-02-0975阅读

  • 怎么用vlookup匹配数据?

    怎么用vlookup匹配数据?

    2025-02-0971阅读

  • 嗜睡说明了什么问题

    嗜睡说明了什么问题

    2022-12-21315阅读

  • 入睡很困难该怎么办

    入睡很困难该怎么办

    2022-12-20313阅读

  • 发质不好可以怎么办

    发质不好可以怎么办

    2022-12-21280阅读

  • 精选专题