01、眼干症就是眼睛结膜干燥，而眼睛结膜干燥是因为泪液分泌异常，眼睛就会不适。

02、多眨眼
眼部泪液少就会引起不适，每一次眨眼能给眼睛结膜带来一层水膜，补充了水分，能够预防干眼症。

03、选择框架眼镜
如果你已经有了眼干症的症状，就尽量少带美瞳和隐形眼镜，因为这些会让眼睛更加干燥。

04、少看电子屏
电子屏会散发蓝光，对眼睛是一种伤害，而且长时间看手机，眨眼次数就少了，会让眼睛十分干燥。