简要回答

女性在坐月子期间首先要做好清洁保湿工作，因为女性刚刚生完孩子，身体特别的虚弱容易出汗，此刻应该适当的清洁全身的肌肤，只有让肌肤处于清洁的状态，才能够通过喝水补充所丢失的水分。

01、部分女性在生产完成之后，她们可能会出现妊娠纹、妊娠斑，皮肤变得十分的暗沉，没有任何的光泽，此刻应该适当的进行保养，避免肌肤越来越差。

02、女性在坐月子期间应该适当的补充新鲜的瓜果蔬菜，因为新鲜的瓜果蔬菜当中含有大量的维生素，另外她们补充维生素的时候能够增强皮肤的活力，保持肌肤的弹性，还能够美白肌肤。

03、女性在坐月子期间也需要注意防晒，因为女性在这个时间段没有注意防晒的话，可能会出现妊娠斑，这样对女性肌肤的恢复是有影响的。

04、最后女性在坐月子期间应该养成良好的睡眠习惯，调整好自己的心态，要是女性整天都特别的紧张抑郁，此刻会导致肌肤出现众多的问题。