简要回答

不要盲目的吃骨头。有许多人认为在骨折之后就应该选择多吃骨头才能够促进早期愈合，其实这只会导致骨折愈合的时间推迟。骨头里面大部分都是钙元素，如果骨折之后大量的摄入就容易会产生骨折愈合的障碍。

详细内容

01、不应该多吃鸡蛋或者是牛肉，这两种食物中会含有丰富的钙元素，有人认为骨折患者就应该多吃钙元素才可以促进恢复，其实很容易会导致血钙增高。

02、骨折患者一般的情况下并不缺乏钙元素，所以并不需要盲目的去补充。另外尽量不要选择不容易消化的食物，比如山芋，糯米以及芋艿等等。骨折患者应为经常性的躺在床上会有便秘的现象，不应该选择这些不容易消化的食物。

03、骨折患者尽量不吃辛辣刺激性的食物。在骨折之后本身就有肌肉组织损伤以及局部水肿等现象，如果此时依然吃辛辣刺激性食物，就会导致整体的情况更严重。

04、骨折患者尽量不要吃容易过敏的食物，比如芒果，竹笋还有公鸡肉等等，在这一个阶段还是应该尽可能以清淡的饮食为主，可以多吃蔬菜水果，如此才会拥有着更好的效果。