操作方法

01、哈哈哈 可能最近小仙女们都 还在为自己过年上升的体重而担心呢 看着自己特别喜欢 特别喜欢 然后特别美味的饼干 而不敢吃下去，为什么呢 因为饼干的热量特别高呀，今天让我们来 唉 介绍一种新的饼干吃法既可以吃到美味的饼干 又能够减少热量 能够消耗热量 。那就是一种新式的健康的饼干吃法，胡一天饼干吃法。
第一步，饼干的包装拆开，然后呢取出一块饼干放在自己的眼睛下面

02、第二步，运动自己的面部肌肉 然后时饼干慢慢的移动移动移动移动 没错 这个动作特别的熟悉 就是胡一天在某一节目当中所做出的

03、第三步，当运动者面部的神经肌肉都没有办法吃到饼干时 那我们就站起来 然后 让我们的睫毛眨着当饼干向下运动

04、第四步 ，最后的最后 当然就是吃到饼干了 然后顺便也运动了 消耗了热量 这样饼干的消耗和自身的运动相互抵消 然后小心体重也不会升那么多了