简要回答

祛除寒湿。姜枣茶偏向于温和性，人们在喝姜枣茶时发现它有一定的辛辣味，适当的喝姜枣茶能够去除寒湿性、暖胃，很多感冒相对轻微的患者或者淋雨的人，在生活中可以适当的喝姜枣茶来有效的缓解。

01、对肠胃有好处。姜枣茶里面含有丰富的营养成分，人们在生活中适当的喝姜枣茶，能够促进消化，增加肠胃蠕动，保护胃黏膜，对胃溃疡有很好的缓解作用。

02、活血化瘀。适当的喝姜枣茶，能够起到活血化瘀的功效，大部分小伙伴泡姜枣茶时会使用开水，可以让姜枣茶里面的有效成分尽可能的发挥，达到活血化瘀的效果。

03、适合长时间待在空调房办公室的人群。姜枣茶能够去除寒湿、调理脾胃，对长时间待在空调房或者坐办公室的人群是非常合适的，人们在生活中适当的喝姜枣茶，能够调节情绪，增强免疫力。