焌米茶亦叫糊米茶，是江汉平原传统小食，流行于湖北天潜沔民间。尤其是在三伏天，暑气逼人，一天劳作下来，腹空头胀，十分厌食，唯有焌米茶随时到家随时食用。

工具/材料

糙米100g

水400毫升

姜片适量

操作方法

01、热锅，下糙米，保持中火，不停翻炒。

02、至米粒呈棕黄色，关火。

03、盛入罐中晾冷，密封存放。

04、食用前先淘洗米粒。

05、锅中加适量水，加入糙米，开火煮。

06、加入少许姜片，煮沸即可。