红豆薏米粉具有去除体内湿气的作用。下面，我们来看看什么时候喝红豆薏米粉比较好吧。

操作方法

01、睡前半个小时
在睡觉前半个小时可以喝一杯红豆薏米粉，具有改善脾胃的作用，而且还能够安神养眠。

02、早上空腹适合
也可以在早上空腹的适合泡一杯红豆薏米粉，能够健脾、去湿，在中医上也建议在空腹的适合饮用红豆薏米粉。

03、下午1点
在下午1点左右，也就是吃完午饭1小时之后可以泡杯红豆薏米粉来饮用。

04、注意事项
红豆薏米粉属于养生类的食品，虽然具有一定的营养价值，然而不宜喝太多。