排行时报

怎样做美味的菠菜炒蛋?

美食饮品  2022-12-30 19:38:11  热度:85℃

菠菜中富含类胡萝卜素,维生素C,维生素K,钙,铁等,常吃菠菜可以凉血止血,通肠导便,鸡蛋的营养价值也非常高,将菠菜和鸡蛋这样炒一下特别好吃,今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的菠菜炒蛋?希望能够帮助到大家。

工具/材料

菠菜适量,鸡蛋适量,红椒适量,黑芝麻适量,盐适量,鸡精适量,五香粉适量,生抽适量,陈醋适量,料酒适量。

操作方法

01、准备适量菠菜,洗净后备用,注意,尽量洗净泥沙,菠菜的根部也可以掐去;再准备一个鸡蛋,适量红椒。

02、将鸡蛋打入碗中,加入适量盐和料酒打散,将红椒切成丝,再准备适量葱,切碎,备用。

03、炒锅中放入适量油,油热后,将鸡蛋倒入锅中炒熟,盛出备用。

04、炒锅中再放入少许油,将葱末放入锅中炒香,将红椒丝倒入锅中,翻炒均匀。

05、炒至红椒变软之后,将菠菜倒入锅中,翻炒均匀。

06、放入适量盐,鸡精,五香粉,搅拌均匀,这个量可以根据自己的口味来进行添加。

07、加入适量生抽,增亮色泽,再加少许清水,加少许陈醋提鲜。

08、将之前炒好的鸡蛋倒入锅中,翻炒均匀。

09、炒好之后,出锅装盘,再撒上适量黑芝麻,更加营养,感兴趣的朋友也可以尝试来做一下,真的太好吃了。

最近更新

  • 怎么将wps输出为pdf的文字水印设置为单行

    怎么将wps输出为pdf的文字水印设置为单行

    2025-04-26430阅读

  • Ubuntu 20.04新增仓颉输入法

    Ubuntu 20.04新增仓颉输入法

    2025-04-26458阅读

  • 950显卡能吃鸡吗

    950显卡能吃鸡吗

    2025-04-27511阅读

  • 扫描件是什么格式的

    扫描件是什么格式的

    2025-04-26461阅读

  • win7怎么设置屏幕休眠密码(win7屏幕保护设置密码)

    win7怎么设置屏幕休眠密码(win7屏幕保护设置密码)

    2025-04-26457阅读

  • 电脑怎么删除桌面图标 笔记本电脑如何删除桌面上的图标

    电脑怎么删除桌面图标 笔记本电脑如何删除桌面上的图标

    2025-04-26451阅读

  • 怎么用vlookup匹配数据?

    怎么用vlookup匹配数据?

    2025-04-26422阅读

  • 嗜睡说明了什么问题

    嗜睡说明了什么问题

    2022-12-21634阅读

  • 入睡很困难该怎么办

    入睡很困难该怎么办

    2022-12-20678阅读

  • 发质不好可以怎么办

    发质不好可以怎么办

    2022-12-21671阅读

  • 精选专题