简要回答

孩子在生长发育的时间段注意力不集中，想要有效改善，首先要保证充足的睡眠。一般孩子在八九点之前上床睡觉，在睡觉时要保证睡眠质量，这样能够有效的提高孩子的注意力。另外在改善孩子注意力时，还具备其他的方式方法。

01、培养孩子的兴趣爱好
其实孩子的注意力不能集中时，主要代表孩子对这个兴趣爱好不是特别的认可。建议家长在平时生活中多培养孩子的兴趣爱好，也可以尽可能的让孩子的注意力得到集中。

02、治疗原发疾病
其实孩子的注意力不太集中，可能是孩子存在某些疾病，像常见的多动症、自闭症等等。一般孩子注意力不集中时，建议家长积极的寻找具体的病因，必要的时候到小儿神经内科进行相关的测试。通过测试检查之后可以找到具体的病因，然后再对症治疗。

03、补充微量元素
其实孩子在生长发育的时间段可能会缺乏某种微量元素，像锌元素、铁元素等等，都有可能会导致孩子出现疲乏注意力不集中等等情况。建议家长及时的带孩子去医院做微量元素检查，通过检查之后明确给孩子补充微量元素。