01、香蕉，香蕉味道清甜，而且可以用勺子压成泥，喂给宝宝吃，宝宝常吃香蕉泥，可以有效预防便秘。

02、苹果，苹果富含多种营养，可以健胃消食。妈妈可以用勺子直接在苹果上刮出苹果泥喂给宝宝吃，也可以将苹果蒸熟，用勺子舀着吃。

03、猕猴桃，妈妈在给宝宝吃猕猴桃到时候一定要选择熟透的猕猴桃，这样口味会比较甜一些，既能给宝宝补充多种维生素，又能让宝宝吃得开心。

04、葡萄，妈妈在给宝宝吃葡萄的时候，最好选择那种没有籽的葡萄，如果葡萄有籽的话，妈妈要先把葡萄籽去掉，六个月的宝宝牙齿还没有长齐，葡萄皮也不要吃。