01、受凉
如果在怀孕期间发生肚子发紧发硬的现象，那么有可能是因为受凉了，平时要多注意保暖。

02、劳累过度
孕妇本身就很容易产生疲劳感，因此在怀孕期间不可以做那些过度劳累的工作，要多注意休息，如果劳累过度的话也有可能引发肚子硬症状。

03、冷食物
孕妇在怀孕期间不宜吃那些生的或冷的食物，以免引发身体不适或肚子疼等症状，而导致肚子发紧。

04、不要常摸腹部
孕妇在怀孕的时候总是喜欢摸腹部，然而这种做法是错误的，孕妇如果经常摸腹部的话，则容易引发肚子发应症状。