01、补脾经。如图所示，推孩子的大拇指，从指端向手掌方向推。

02、推三关。用手指推小儿手臂外侧，用拇指或并拢中指和食指，沿着手腕向上推，直到肘部。

03、推天河水。天河水宝宝手臂内测的正中线。父母们要顺着孩子的手臂内侧的正中线，用拇指或食、中指从孩子的手腕往手肘方向横着推去。

04、推脊柱。让孩子趴在床上，家长用食指中指的指腹从脖子根部一直推到尾椎骨。孩子没有发烧的时候也可以这样做。