简要回答

提升自信。现在家长们对于晚辈的催婚越来越严重了，有很多90后，甚至00后都感觉自己已经成为了剩男剩女，尤其是一些对于爱情还是比较渴望的人来说，他们久久找不到自己喜欢的那个人，难免会有一些焦虑和紧张。

01、其实这是完全可以避免的，因为这是一种自己非常不自信的表现，我们在平时的生活当中应该对于自己有着清晰的认知，在寻找另一半的时候，不应该太过于追求颜值，身材和金钱。

02、最好的择偶方式就是适合自己，所以首先要做的就是需要认清自己，既不需要向上攀附，也不需要向下兼容，只有这样才能够找到最适合自己的人。

03、另外就是需要提升自己的自信，因为通过一个人的自信就可以让这个人更加有气质，也就更加吸引人。

04、最后家长们催婚是因为他们的传统思想束缚，如果我们暂时没有结婚的想法，想要先发展事业或者干脆不想结婚的话，也应该跟家长们仔细的沟通。