简要回答

要增加对方的参与感，和对方商量事情，不要什么都不说就做决定。家里的一切，无论是换床单还是给孩子补习班，在对方有时间的时候，最好能商量着去做。即使你认为你的想法很好，也请对方加入讨论，分享他或她的观点。重要的不是谈判的结果，而是与对方的沟通和互动。

01、鼓励他们做更多的事情。很多女人，觉得男人粗手粗脚，也顾家不好，干脆不让男人做。尤其是很多夫妻，有了孩子后，在照顾孩子时，有些妈妈觉得爸爸笨手笨脚，忍不住自己动手。结果，不仅你觉得累，而且你的父亲被嫌弃后也泄气了。

02、不要害怕对方的不好，要鼓励对方多做。你可以从一些小的事情开始，比如每周带你的儿子去洗澡，和你的女儿读故事，带你的孩子去公园，等等。

03、多给他一些练习的机会，他每次都会变得更好。这样，对方会对“家庭”的概念有深刻的理解，看到孩子健康成长会感到非常高兴。

04、我们需要了解彼此的对话，并理解对方可能会以“不恰当”的方式提出要求。如果我们能放下过去，超越当下的愤怒和委屈，看看对方想从我们这里得到什么，也许我们就能停止这种沟通模式。