简要回答

不要躲，伤心后大声哭出来难过的眼泪并不丢人，哭出来才是发泄的好方法。如果你在朋友面前感到尴尬，你可以一个人躺在床上哭。哭到眼泪干了，心情好了，就可以去睡觉了。

01、做些其他的事情。让自己忙起来。这个人不爱你了，没有你的容身之处。为什么要为不爱你的人难过呢?努力工作，犒劳自己;做有意义的事，让自己快乐。让自己忙碌起来，这样你就没有精力去思考，这样你就会忘记。

02、出门旅游，看穿越中国南北大江的风光，看中国各地的特色。大自然的鬼斧神工和人情世故，会让你感到自己的“狭隘”和渺小。我怎么能和过去的人纠缠在一起?让自己去感受大自然带给你的美丽，就像其他一切都不重要一样。

03、在这个社会中，好朋友的伴侣需要相互交流。不仅可以与朋友分享快乐，你在失恋时很伤心，而且还可以告诉你的朋友。有时候你憋在心里的气需要释放出来。有人倾听你，释放你的情绪，让你更理性。与其选择时间疗伤，不如选择勇敢面对。

04、这样你就能更快地从分手中走出来，重新开始。人生的每一段都有不同的风景，错过了这段风景没什么，也许下一段风景会更美。