简要回答

想要合理的安慰心情不好的朋友，建议小伙伴们先让朋友将自己的怒气完全的说完。这个时候我们才开始尽可能的想办法去安慰。毕竟我们面对的人群不同，在处理具体问题的时候，首先需要做一个倾听者。

详细内容

01、做一个倾听者的时候，往往能将所有的事情听出个7~8。这时候我们已经知道了朋友心情不好的原因，并且当朋友心情不好时，他们通过宣泄，已经适当的有所缓解心情。

02、一些聪明的小伙伴会顺着心情不好的朋友的意思，继续往下面说。说句实在话，不管是什么样的原因，当你顺着他的意思去说话的时候，通常你是受欢迎的。

03、最后当我们去安慰心情不好的朋友的时候，可以尝试让他转移注意力，做一些自己所能喜欢做的事情，这样就能够有效的缓解心情。毕竟一个人的情绪低落，会有一些极端的行为。

04、如果心情不好的朋友此刻还是不依不饶，总是过分的纠结。那么我们可以适当的让他喝一点点酒，也能够放松自己的身心。