爱情本来就是两个人的事情，通过一些事来表达彼此之间的爱意，会让两个人的感情越来越好。那么男人和女人上床做爱时需要注意什么呢？以下我们用恩爱代替做爱一词。

01、多鼓励多夸奖：两个人在床上恩爱的时候，千万不要一言不发，这样会让两个人都觉得很尴尬。所以可以通过鼓励对方、赞美对方来缓解尴尬，而且多鼓励多夸奖还可以增加两个人之间的感情哦。

02、情话绵绵：在恩爱之前，男人应该都说一些动人的情话去打动女人，比如表达出你对她的爱意和思念，或者是依据温暖贴心的悄悄话。

03、相互欣赏并赞美：其实情侣之间无论是恩爱的时候，还是平日里，都应该相互欣赏，并经常赞美对方，这样会让两个人的真情实意表露出来，两个人也就更加了解彼此啦。

04、无条件的信任和沉醉：在恩爱的时候，心里千万不要胡思乱想，你要知道，既然眼前这个人是你选的，你就应该给他一个机会，你就应该信任他一次，只有这样，两个人的相爱度才会越来越高。

05、身心放松：在恩爱的过程中，最好让自己放松，不要胡思乱想，更不要有自己的小情绪，先把烦恼的事都放在一边，好好的享受此次他对你的爱意。

06、表达彼此的感觉：恩爱之后，不要互相不理对方，两个人可以一起聊聊天，如果有什么不满意的地方也可以说出来，这样两个人才会更加相爱，相爱的时间也会更加的长久。