大家知道分手以后，应该如何快速从伤痛中走出来吗？接下来，请看下文。

01、分手可以说是人生当中比较沉重的打击。但是，生活还得继续，因此，要尽快的从伤痛里走出来，首先要做的就是积极的调整好自己的心态。

02、其次，要避免自己还去回忆这段感情，多约上好朋友去旅游啊，吃美食啊。忘记烦恼。

03、运动，运动能使人体分泌多巴胺，能够使自己的心情愉快，因此，可以多运动。

04、约上朋友到电影院看喜剧片，尽快的进入下一段感情，自然而然就从伤痛里出来了。什么都无所谓了。