简要回答

在帮同事忙的时候要注意，对方不当一回事的忙不要帮。例如一个工作本来就是属于他的工作。结果他自己并不是很在意，等到快要交稿的时候，突然就着急来找你帮忙，这个时候就说自己也有工作，不能帮忙。

01、涉及到利益冲突
职场上的很多矛盾都是因为利益冲突，一旦涉及到利益冲突和资金分配，就不要帮同事的忙，尤其是在帮完忙之后，自己没有任何的好处的情况下，这就是单纯的用爱发电。

02、要跟领导交涉的忙
跟领导说话的时候应该步步小心，一旦说错话，就可能改变你在领导心目当中的位置。千万不要帮同事跟领导去面前去说好话，对方希望你帮忙，你也要装傻充了，通过这样的方式躲过去，除非这个领导触及了你的利益，就应该拉着这个同事一起去。

03、责任不明确的忙
一个工作责任并不是很明确，谁做也可以，这个时候就不要让自己占包，一旦做了这个工作，那以后这个工作可能就成为了你的日常工作。尽量在职场当中不要多给自己找工作，只要做好自己份内的事情就可以。