简要回答

在现实生活中，越来越多的人面临失业，升职加薪以及办公室的关系等等方面的约束。在这个时候，可能会导致某些疾病的产生，其中心理疾病往往特别的常见。而我们想要缓解工作束缚的话，首先要适当的放松自己的工作速度，提高工作安全。

01、虽然在生活中，不排除有些人会对工作特别的感兴趣，总是在不断的挑战自我，挖掘潜力。但是这样的员工其实是少之又少的，而我们所需要做的就是要调整好自己的心态。

02、如果说情况允许的时候，我们也可以缓解自身的压力，比如说从环境或者是个人因素等等方面不断的缓解自己。

03、另外对于众多的小伙伴来说，在日常的生活当中，也需要不断的改善自身的环境，比如及时的处理工作方面的关系。

04、而众多的小伙伴想要缓解工作方面的束缚，其实也需要找回自信，并且要对自己做的工作能够有一个短期的规划。这样的话，才能够更加妥善的处理现如今的工作状态。