登山是一项锻炼全身肌肉的运动，那么大家知道登山需要准备什么物品吗？接下来这篇指南将告诉你答案。

01、登山杖，登山杖可以帮助我们多建立一个支点，让我们登山更加轻松，而且下山的时候登山杖也很好用。

02、墨镜，大家登山的时候往往都是太阳高照的时候，这时候空气中的紫外线容易对眼睛造成伤害，准备一副墨镜是很有必要的。

03、护膝，登山是一个耗时比较久的运动，在登山过程中难免会摔倒，而准备一个护膝是很有必要的。

04、应急药物，登山时人体比较容易受到伤害，准备应急药物是一定要的，比如创可贴和一些避暑药物等等。