真人演示—人体脂肪含量对比图
户外运动
2022-12-19 16:43:11
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男性脂肪含量
01、男性脂肪含量3%-10%。对于男性来说，这种身材属于健美型身材。
02、男性脂肪含量10%-20%。大多数青年男性的体脂含量都处于这个阶段，这也是比较正常的身材。
03、男性脂肪含量20%-40%。体脂含量有点高了。
女性脂肪含量
01、女性脂肪含量10%-20%。对于女性来说，这种身材属于健美型身材。
02、女性脂肪含量20%-30%。大多数青年女性的体脂含量都处于这个阶段，这也是比较正常的身材。
03、女性脂肪含量30%-50%。体脂含量有点高了。
