内裤是我们贴身穿的，因此选择非常重要。下面我就来教大家如何选择内裤以及多久换一次比较好吧。

01、宽松：选择内裤尽可能选择宽松一点儿的内裤。因为内裤是贴身穿的，选择太紧的内裤会对我们的皮肤摩擦，会造成伤害。

02、棉质：选择内裤最好选择百分之百全棉的内裤，全棉的内裤穿着比较舒服。而且全棉的内裤在吸汗性和透气性都比较好。

03、浅色内裤：内裤是要每天都清洗干净的，选择浅色内裤可以比较清楚的看到裤子上的污垢有没有洗干净

04、通常来说内裤是需要每天更换的，这样才能不滋生细菌。但是一条内裤的使用寿命最长不要超过一年。