01、抵御UVA的指数

PA（Protection of UVA）就是抵御UVA的指数，防晒黑。分别以PA+，PA++，PA+++来表示防UVA的能力。PA+号越多，表示防UVA效果越强。

我们日常防晒的主要目的是抵御阳光中的紫外线的对皮肤的伤害，它是我们晒黑晒伤的元凶。

而紫外线根据频率又被分成三种，UVA、UVB、UVC。UVC几乎被大气层挡住了，跟我们关系不大，所以重点关注UVA和UVB。

UVA又叫黑斑紫外线，是让我们变黑的根源。

一般强度的阳光UVA照射在皮肤上，约经过2－4小时，皮肤就会出现比较稳定的黑化，学术上称“持续型即时黑化”。

UVA更让人畏惧的是它会加速老化，甚至引发皮肤癌。因为UVA的波长比较长，穿透能力强，可以深入真皮以下组织、破坏胶原蛋白、损伤细胞DNA。

UVB又叫户外紫外线，是晒伤的直接原因。

波长属于中波，它可以使皮肤在短时间内晒伤、晒红（对一般人来说是25分钟左右），严重还会产生晒斑。现市场上绝大多数防晒品是UVB型的。

不论是晒黑还是晒伤都是不可恢复的，所以我们更应该防患于未然，而对应UVA和UVB分别就是PA和SPF。

PA（Protection of UVA）就是抵御UVA的指数，防晒黑。分别以PA+，PA++，PA+++来表示防UVA的能力。PA+号越多，表示防UVA效果越强。

SPF（Sun Protection Factor）就是抵御UVB的指数，防晒伤。数值可标到SPF30，超过SPF30,，比如SPF50也只能标SPF30+，而不能标SPF50。 夏季可考虑使用选择SPF30及SPF30+的防晒产品。

UVA穿透至皮肤真皮层，使皮肤晒黑，使用高PA值的防晒产品进行抵御；UVB使皮肤晒伤，使用带SPF标识的防晒产品进行抵御。