脚臭很尴尬，有什么好方法能帮助我们，真正有效的去除鞋臭和脚臭呢？

01、卫生纸除脚臭
将卫生纸折好直接放入鞋内，不需要把鞋填的太满，留有空隙，放置一晚即可起到吸味和吸潮的作用。这种方法可以多次使用，只需要把用过的卫生纸风干就可以了。如果有条件的话可先在鞋里喷些酒精，这样能更好的杀菌除味。

02、取适量脱水明矾或干石灰粉，用小布袋装好，每晚临睡前放置鞋内，第二天鞋内湿臭即可消除。

03、取几粒卫生球压成粉末，均匀撒在洗干净的鞋内，然后在上面垫鞋垫，这样能减轻脚臭，一周更换一次。

04、将干茶叶包放入鞋内可去除异味，泡过的茶晒干后也可以使用。

05、晚上在鞋子里放一些干燥剂，比如收集一些膨化食品里的干燥包装。

06、柚子皮或者桔子皮撕成碎片放入鞋子内。

07、对付袜子的臭味时，可在洗袜子的水里倒入少许白醋，泡一会儿，再用清水洗净，这样不但可以除去臭味，还能起到杀菌的作用。

08、每晚用布头蘸少许酒精，均匀地抹在刚脱下的胶、球鞋内，待第二天早晨干燥后再穿。如此坚持两周后，鞋就不会发出臭味了。

09、新买回的胶、球鞋，在其海绵底上均匀地喷足白酒（直至海绵底不能吸收为止），待其晾干后，穿起来就不会产生臭味了（如是旧胶、球鞋，将其洗净后亦可同法处理）。

10、用冬瓜皮煎汤洗脚既治脚气又治脚臭。

11、用以下几种方法，还可消除足部真菌、预防脚气、脚皮等足部疾病。
白醋泡脚：热水中加入白醋少许，双脚浸泡15分钟左 右，3-4天，消除脚臭。

12、脚上患有脚气、脚癣，连续用生大蒜擦磨，便可治愈。

13、白矾泡脚：热水中加50克白矾，浸泡10分钟左右，可除脚臭。

14、食盐泡脚：热水中加入食盐少许，双脚浸泡15分钟左 右，3-4天，消除脚臭。注意：泡脚水的温度以38~43度为宜，不要超过45度。

如何防止脚臭

01、为了减少脚部出汗而散发臭味，生活中我们还可以注意一些问题：
1、勤洗脚、多泡脚。可以用粗盐水泡。
2、可以在脚上使用爽身粉或使用止汗剂。
3、经常更换袜子，尽量穿皮质鞋子、穿通风的鞋子。
4、生活上也应注意饮食，注意休息。