并不是所有的人都了解过卫生棉条的使用方法，有的女性在第一次接触卫生棉条的时候，会不知道如何使用才是正确的，那么下面我们来详细介绍一下，关于导管式卫生棉条的使用方法和步骤。

01、首先，请洗净双手！！！这点非常重要。手不一定会直接接触到你的私密处，但为了你娇嫩的身体，请多洗一会儿，保证清洁。

02、拿出一个导管式棉条，检查包装是否完整，完整的话把外包装拆开来。

03、注意检查绳子，轻轻拉一拉绳子，确保绳子连在棉条上、不会被扯下来。

04、接下来，请保持放松的姿势，可以单腿蹬在马桶圈上或者坐在马桶圈上；一般初学者如果可以，躺在床上双腿分开类似于电视剧中生娃的那种姿势就最好。

05、接着你需要温柔地把阴唇分开，找到正确的位置（洞口），慢慢来不用急。
然后握住棉条的中间的握把处，将导管朝上置入阴道口，直到手指碰触到身体，或是感觉到阻力为止。
再把底部的小管子往上完全推入，让棉芯进到你的体内。
最后扔掉导管（外管和内管），看见部分拉线留在阴道口外面。

06、棉条推入到体内正确的位置时，你不会感觉到它的存在，但是你在放入棉条之后如果感到不适，那可能是是因为棉条没有被放在对的位置，这时，你可以将棉条轻轻地再往里推，或是把它拿出来另外换一个。

07、更换的时候，轻轻地往外拉拉出线，把导管从阴道口取下来。

08、注意：卫生棉条最多不超过8 小时，最好是4~6小时更换一次，如果棉条在体内放置太久，子宫内膜因为卫生棉条的吸收而干裂，而导致阴道内一种金黄色葡萄球菌进入血液循环系统，产生喉咙痛、发烧、关节及肌肉酸痛、血压下降的症状，严重者甚至休克。