卫生巾是女性必备的物品之一，能够有效的让身体在生理期的时候仍旧处于健康和卫生状态，正常情况下女性初潮的年龄是十三到十五岁，第一次面对身体上的变化，或多或少都会有一点迷茫和恐惧，今天就来给大家说说卫生巾该怎么用？

合理挑选

01、目前市面上的卫生巾种类多样，如有的为棉状，有的为网面状等，对于初潮的女生来说，建议以棉状的为主，否则便很容易材质问题而导致私处出现瘙痒，红肿等现象，影响到大姨妈的正常排泄。

日用款

01、卫生巾分为日用和夜用款，大多数日用款都不带有护翼，使用方法很简单，首先将中间部分的胶条撕掉，让卫生巾舒展开来，再将底部的胶条撕掉，将其粘贴在内部上面，最后再调整下即可。

夜用款

01、夜用款大都带有护翼，能够有效的避免出现侧漏的情况，在将中间的胶条撕掉后，再将底部的胶条撕掉，粘贴在内裤上后，将护翼向内侧弯折，这样能够让卫生巾变得更加稳固，不会因为翻身伸腿等动作而移动。

注意更换

01、正常情况下每个两个小时就必须要更换一次，当经血量大或者天气炎热的时候可缩短为一小时换一次，以确保整体的卫生性，避免因为长时间不更换而滋生出细菌和病毒，影响到身体的健康。

检查日期

01、任何的卫生用品都有有效期，卫生巾自然也不例外，在购买时，切忌要留意上面标注着的生产日期，一旦超过，就不要再使用了，否则很容易出现变质，滋生细菌等情况。

清洗手部

01、由于卫生巾是直接接触敏感的私处的，若手上太过脏的话，便会将细菌带到里面，导致各类妇科疾病，所以在使用前切忌要清洗手部，以确保整体的卫生性。