01、24小时工作制

007工作制堪称“变态工作制”，即一周工作7天，每天从早晨0点到晚上24点，俗称24小时工作制，全年无休。

11日阿里巴巴内部交流活动上，马云对员工们说，“能做996是一种巨大的福气，很多公司、很多人想996都没有机会。如果你年轻的时候不996，你什么时候可以996?”

与996工作制相似的是“8116+8”工作制。“8116+8”指周一到周六6天，从早8点工作到晚11点再加上周日工作8个小时。

然而996真的最惨吗？不，只要有时间睡觉，就证明你好歹还是有休息时间的。最惨的当属“007”，而践行这一工作制的就是我们身体里的“劳模们”。

当你进入梦乡时，大脑和其它器官依然会孜孜不倦地工作，给细胞再充电、清理废物、加深记忆力。

而这些都对保卫你的健康至关重要，可以说是一道重要的防线。当睡眠不足时，身体和大脑都会缺少修复受损零部件的机会。

所以，无论你是不是“996”，都记得保证充足的睡眠啊，因为有些劳模比你更惨。