01、ASMR，中文译名“自发性知觉经络反应”， 也被称之为颅内高潮，是一个用于描述感知现象的新词，其特征是：对视觉、听觉、触觉、嗅觉或者感知上的刺激而使人在颅内、头皮、背部或身体其他范围内产生一种独特的、令人愉悦的刺激感。

ASMR是什么

ASMR英文全称为Autonomous Sensory Meridian Response，中文译名“自发性知觉经络反应”， 也被称之为颅内高潮，是一个用于描述感知现象的新词，其特征是：对视觉、听觉、触觉、嗅觉或者感知上的刺激而使人在颅内、头皮、背部或身体其他范围内产生一种独特的、令人愉悦的刺激感，而这种舒适感过后，往往就会产生睡意。

其实这种感觉在我们生活中也常常出现，只是我们当时不知道这种头皮麻麻酥酥的感觉是什么，记忆最深的时候就是小时候大人帮忙挖耳朵的时候，那么感觉爽到飞起，让人能够舒心、放松。

对于ASMR的本质和分类是有很大争议的，因为虽然ASMR有着数量庞大的狂热追随者和强有力的证据证明这种现象的存在，但是鲜有甚至根本没有科学的解释或者实验数据来佐证这一现象。

ASMR一词的由来

一些在线讨论组，例如于2008年在雅虎平台上成立的感知者乐园（Society of Sensationalists）、由Andrew MacMuiris于2010年创立的无名感知博客（Unnamed Feeling blog） ，旨在提供一个平台，通过观点和个人经验的分享进而习得更多关于感知的知识。对于ASMR，这些讨论组中早期为其起的名字包括：注意力诱发头部高潮（attention induced head orgasm）、注意力诱发愉悦感（attention induced euphoria）、注意力诱发感应性兴奋感（attention induced observant euphoria）。

为了对应这些早期的短语，由Jenn Allen创造出autonomous sensory meridian response（ASMR）这一短语，由于这种现象的反应因人而异，她解释道：自发性（autonomous）是指ASMR体验者在聆听中产生的特异反应，而极点（meridian）被认为是高潮的委婉说法。由于ASMR的产生机制与性高潮无关，“高潮”一词会误导他人而没有被直接使用 。

而最早以ASMR这个词制作视频在YOUTUBE传播带动人气的便是俄罗斯大姐Gentle Whispering ASMR。

其他试图描述这种感知现象的名称有“耳音”、“颅内高潮”、“大脑按摩”和“大脑高潮”等。