01、先是遗传因素造成的，这主要是指父母的身高对孩子有一定的影响，一般说来，父母是高个子，孩子的个子也比较高;相反，父母是矮个子，孩子的个子也比较矮。体育锻炼对长个儿也有影响，经常参加体育锻炼的人比不爱参加体育锻炼的人长得要高一些。另外，营养的好坏对身体的高矮也有影响。

世界上，有的人长得高一些，有的人长得矮一些，这是正常现象。那么，身体长得高或矮是由什么决定的呢?

首先是遗传因素造成的，这主要是指父母的身高对孩子有一定的影响。一般说来，爸爸、妈妈是高个子，孩子的个子也比较高;相反，爸爸、妈妈是矮个子，孩子的个子也比较矮。

还有，体育锻炼对长个儿也有影响，经常参加体育锻炼的人比不爱参加体育锻炼的人长得要高一些。

另外，营养的好坏对身体的高矮也有影响。我们的身体需要各种营养物质，如果营养物质供应不足，身体的生长发育就会受到影响。为了给身体提供充足的营养，我们吃饭的时候，一定不要挑食、偏食。有这种坏毛病的人，生长发育会受到影响。