醒酒，是指使人从醉酒的状态中醒过来，恢复意识或恢复自制力。在自然状态下，人体的解酒原理就是以氧解酒，到达醒酒的目的，也就是所谓的以氧克醉。那么我们如何能快速醒酒呢。

01、首先是最直接的方法就是吐出来，人在醉酒之后大多都是会有想吐的感觉，没有吐出来的话就会越憋越难受，这种情况不如直接去厕所中用手指压一下舌根，把酒吐出来就会好很多。

02、吃水果：这种情况一般是吐了之后食用，以免空腹的情况觉得很难受，同时水果中有丰富的维生素，对于我们清醒是有很大的帮助的。

03、喝果汁：情况允许的话，喝果汁是比吃水果更加管用的，因为果汁是液体，能更快的去中和酒精。醉酒的情况一杯果汁下去，对于醒酒的帮助非常大。

04、喝牛奶：牛奶相比于果汁更加常见，没有果汁的话牛奶是非常好的替代品，它能有效的缓解人体对于酒精的吸收。

05、蜂蜜水：蜂蜜生姜水取新鲜生姜，切片（一般是3—5片），兑一汤匙蜂蜜，用开水冲服，主要是能很好的缓解头痛和恶心。

06、解酒灵：这个东西就属于是药品了，是药三分毒大家都知道，所以不是特别推荐，但就效果来说的话就非常的明显。

07、特别注意：对于醉酒的人，头部和足部的照顾需要加倍注意，特别是暖脚，晚间应酬后，睡觉前泡一下脚，注意休息。