排行时报

为什么闹钟叫不醒你?如何克服闹钟叫不起的?

生活经验  2023-01-21 13:27:37  热度:52℃

明明睡前设置好了闹钟,可是闹钟响了又响,你却依旧在呼呼大睡,上课迟到了,上班迟到了,约会迟到了,想来着很是一件头疼的事情。那么,为什么闹钟叫不醒你呢?又该如何克服这个问题呢?一起来看答案吧。

01、缺觉严重
每次熬夜写文凌晨,只要接连三天,我就属于八个闹钟也叫不醒的人,因为实在是缺觉。还有一个原因,那便是脑子里面缺少了一种责任心,潜意识里想,就算迟到了能如何?这样一来,就算听到闹钟也会假装听不到而继续睡觉。

02、第一时间坐起来
其实在脑中响的时候我们不是没有听到,那么闹的声音就在耳边怎么可能听不到?所以说你要在听到闹钟响起来的第一时间,快速的坐起身并下床走动。

03、连续闹钟
这是我自己解决这个问题的办法,我的手机上有好几个闹钟, 都是一分钟一次,一般早上起来的时候要五个闹钟,这样即使我再不想起,五个闹钟也会让我受不了的。

04、闹钟音量闹一些
千万别和我一样,选择了一首特别轻柔的闹钟铃声,每次听到我就觉得这是催眠曲。找几首闹腾的、你不喜欢的曲子,闹钟一响你就受不了,自然醒来了。

最近更新

  • 怎么将wps输出为pdf的文字水印设置为单行

    怎么将wps输出为pdf的文字水印设置为单行

    2025-04-26190阅读

  • Ubuntu 20.04新增仓颉输入法

    Ubuntu 20.04新增仓颉输入法

    2025-04-26190阅读

  • 950显卡能吃鸡吗

    950显卡能吃鸡吗

    2025-04-27260阅读

  • 扫描件是什么格式的

    扫描件是什么格式的

    2025-04-26181阅读

  • win7怎么设置屏幕休眠密码(win7屏幕保护设置密码)

    win7怎么设置屏幕休眠密码(win7屏幕保护设置密码)

    2025-04-26195阅读

  • 电脑怎么删除桌面图标 笔记本电脑如何删除桌面上的图标

    电脑怎么删除桌面图标 笔记本电脑如何删除桌面上的图标

    2025-04-26258阅读

  • 怎么用vlookup匹配数据?

    怎么用vlookup匹配数据?

    2025-04-26190阅读

  • 嗜睡说明了什么问题

    嗜睡说明了什么问题

    2022-12-21425阅读

  • 入睡很困难该怎么办

    入睡很困难该怎么办

    2022-12-20482阅读

  • 发质不好可以怎么办

    发质不好可以怎么办

    2022-12-21447阅读

  • 精选专题