在日常生活中注意饮食对身体会有很大的帮助，那么强碱性的食物有哪些呢？下面跟小编一起来了解下吧。

01、鱼肉，鱼肉是属于强碱性的食物，而且这个里面有许多的蛋白质，经常吃点对预防衰老有非常不错的效果。

02、西兰花，西兰花也是非常不错的强碱性食物，而且营养价值比较大，平时适当吃点西兰花，还能达到抗癌防癌的效果。

03、冬瓜，冬瓜里面有许多的维生素C，平时吃点冬瓜可以让皮肤的胶原蛋白变得越来越多，避免出现更多的皱纹，还能让皮肤变得非常光滑。

04、洋葱，洋葱这种食物可以起到降低血压的效果，并且平时适当吃点洋葱，还能把身体里面不好的自由基全部都给排出来，促进新陈代谢。