01、每天按摩双手
按摩双手有着治疗冻疮并且预防冻疮的效果，每天随时随地双手进行按摩，这样能够加速手部的血液循环。

02、用生姜擦拭
如果双手被冻肿了生了冻疮，那么可以把生姜切成片，对着冻疮的位置进行摩擦，有时间就擦一擦，效果很好。

03、冻疮膏的使用
如果双手冻疮严重的话，就要去买一些治疗冻疮的冻疮膏了，这些冻疮膏治疗冻疮效果是很好的。

04、做好手部保暖
天冷的时候要带上手套，不要让手部着凉。且每天晚上记得用生姜末熬出来的水烫一下双手，能预防和治疗冻疮。