简要回答

小睡眠APP是一款非常不错的APP，在这其中有白噪音工具，这样可以让我们在平时更好的入睡，也可以提高睡眠质量，除了有白噪音工具之外，还有其他的声音，包括流水声，风声，以及虫鸟声，海洋声等等那么小睡眠APP，在哪调整白噪音，默认播放时长。

详细内容

01、打开小睡眠APP，点击我的，找到设置界面进入。

02、在设置界面当中找到白噪音播放默认定时。

03、打开之后系统定时为30分钟，我们可以根据个人实际情况选择合适的时间。