解除qq密保手机需要在设置页面选择“手机号码”，点击“更换”，再点击右上角的“三个小白点”，点击“解绑”，然后在出现的弹框中点击“解绑”即可。

01、进入QQ页面找到“设置”，点击并进入，如图所示。

02、在“设置”页面选择“手机号码”进入下一页面，如图所示。

03、进入之后，点击“更换”，如图所示。

04、切换页面之后，点击图示位置的“三个小白点”，如图所示。

05、选择“解绑”，在出现的弹框中点击“解绑”即可完成解除qq密保手机。