QQ可以绑定自己的手机号，忘记密码了可以通过手机验证码登录。但是绑定的手机号不用了怎么办？下面我来告诉大家怎么办吧。

01、首先打开QQ这个app，如图1所示。进入QQ后，你可以看到一个新的界面，如图2所示

02、点击左上角的自己的头像，如图1箭头所示。会出现一个新的界面，如图2所示。点击右下角的“设置”选项，如图3箭头所示。

03、你会看到出现一个新的界面，如图1所示。点击“手机号”这个选项，如图2箭头所示。

04、会出现一个新的界面。如图1所示。点击“更换”选项，如图2箭头所示。再输入你现在使用的手机号就可以了。