01、首先在我们的电脑桌面上找到爱思助手并点击它，如下图所示。

02、接着根据软件提示将手机和电脑用数据线连接起来，如下图所示。

03、然后点击工具箱，如下图所示。

04、接着点击备份/恢复，如下图所示。

05、然后点击全备份设备，如下图所示。

06、接着点击立即备份，如下图所示。

07、然后输入你的锁屏密码并点击确定，如下图所示。

08、这样我们苹果手机里面的所有内容包括文件和通讯录就备份到电脑上了。这个备份过程大15分钟。