简要回答

Win10系统运行太慢太卡了怎么办？电脑系统用久了就会出现卡顿的现象，这个时候我们可以对电脑系统进行优化，关闭一些不必要的服务，来让电脑系统运行快起来。

01、清理旧系统文件！不要先安装软件！
其实，升级win10系统之后，系统会自动保留旧系统的文件，少则3-5G，多则有10-13G左右。
软件过多，且开启了开机启动，很多软件都是开机启动项，这无疑会给电脑加重负担，这时候我们需要做的就是卸载不常用、不必要的软件，减少开机启动项。
游戏更新导致配置不够用，游戏运行后物理内存爆到97%，难道更新之后电脑配置跟不上？这个问题有很多游戏爱好者提问。简单来说，你的电脑是3年前能玩的游戏，这都2019年了，游戏更新了，电脑还是那台电脑，你的灵魂和你的物质条件早就分道扬镳了，这还能走远吗？

02、磁盘IO瓶颈，有时候我们会发现明明CPU和内存都有剩余，但系统的负载却很高，这很有可能是系统磁盘有瓶颈了。
磁盘碎片过多，磁盘碎片的整理就是将碎片重新整理到它应该在的位置上，形成连贯的扇区，这样使用起来读取的速度也会变快。
删除临时文件，当你运行某一程序，未完成时你就中断了，或者电脑在重启时“罢工”了，出现等等这样的情况，电脑就会创建各种临时文件保存在磁盘中。

03、其实win10系统迭代更新到现在，它的功能是很强大的，在每一次的更新的，它都有不同的改进，如果使用久了，你会慢慢发现它有很多人性化的设计。