简要回答

在皮肤暗黄没有光泽的时候，第一个要改变自己的生活习惯。要是自己有着经常熬夜，并且长时间使用电子设备，另外也比较喜欢吃一些比较油腻的东西的时候，就应该及时改正，一个好的生活习惯才能够改变肤色。

01、可能是因为脾虚
这个时候除了会有着皮肤暗黄，衰老之外还有着经常全身乏力我感到了这个时候可以先使用一些药物，并且在平时加强一些锻炼。这样就可以稍微解决一下自己脾虚的问题，最好可以去看一看医生询问一下医生解决方案。

02、做好防晒
皮肤暗黄可能也是因为有着比较多的户外紫外线是进入到身体里面，这个时候可以多涂抹一些防晒霜，不光是在夏天，冬天也是需要的，并且在涂完防晒之后，可以看到脸部的皮肤会稍微白一些，在选择防晒霜的时候，最好选择不要太油的。

03、经常洗脸
一定要经常给自己面部做好清洁的工作，经常去洗一洗脸，并且还要去做一些美容美白或者是面膜等等，这些都是可以有效的，对于皮肤补水也可以比较好的进行面部的美白。