简要回答

增进夫妻感情。性生活是在夫妻感情当中绕不开的一个话题，如果在夫妻的生活当中有着比较规律的性生活，那么就可以让夫妻二人的感情变得更好一些，因为在夫妻生活的时候，我们大脑当中的荷尔蒙就会疯狂的分泌，大大促进感情的提升。

01、另外，性生活规律还是缓解压力的一种好办法，因为生活当中经常会有很多的压力，如果这些压力没有得到缓解，但是夫妻二人在新生活的时候就可以完全把这些压力给抛出脑后，减少压力带给我们的负担。

02、有规律的性生活也可以减少夫妻双方出轨的情况，因为这会让两个人在信誉上得到满足，自然出轨的情况也就会变少了，对于家庭的稳定非常有好处。

03、当然了，因为每个人的体质不同，所以可以进行性生活的频率也是不同的，但是只要是保证三天或者一周左右可以进行一次就是可以的。

04、虽然性生活可以稳定住家庭感情，但是也不能够每天都进行性生活，尤其是对于中老年夫妻来说，每天进行性生活其实是一种负担。