简要回答

孕妇到了孕晚期最好不要平躺，因为孕妇在平躺时可能会增加子宫对下腔静脉的压迫，最终出现回心血量受到影响，同时孕妇也会影响到肾的血量、尿量大幅度的减少，情节严重的话会危及到胎儿的健康。

01、一般孕妇到了孕晚期采用左侧卧或者是右侧卧的姿势需要交替进行，但最好不要进行平卧，因为孕妇采用侧卧的姿势睡觉，可以有效的缓解疲劳，也可以缓解肌肉紧张，让孕妇处于好的睡眠状态。

02、其实孕妇在怀孕期间采用侧卧的姿势，对于心脏、肾脏、胎盘的贡献有很好的状态，并且能够有效的缓解水肿的情况。

03、孕妇在怀孕期间除了要密切注意自身的睡姿之外，而且在饮食方面也需要多加注意，如果饮食不当容易引发众多问题。

04、其实有些孕妇在怀孕期间平躺的话并没有产生太多的不适感，这时候适当的平躺对胎儿是没有影响的，但是建议孕妇在怀孕期间不要长时间的疲劳，因为长时间的平常会引发众多的问题。