简要回答

高免疫力:现在人们的生活质量有了提高，也跟着生活节奏的加快，男性压力大，工作过度，压力大，是会导致他们免疫力低下，带来生殖感染的机会，从而引起附睾炎，因此，男性要学会混一混，经常锻炼，保证充足的睡眠，提高身体的抵抗力。

01、日常生活要有规律:现在的人都有熬夜的习惯，生活和休息的时间都不规律，所以男性要改掉熬夜的习惯，经常熬夜就是在无形的透支自己的身体，所以男性朋友要养成好习惯，最好能做到早睡早起的习惯。

02、避免自我用药:很多难以治愈的疾病的根本原因是患者盲目用药，不仅不能治愈疾病，还会增加病原菌的耐药性，给后续治疗带来不便。

03、应经常做阴囊热敷:因为睾丸阴囊下垂会影响附睾的血液循环，所以如果附睾炎患者长时间行走或站立时，应穿布做阴囊支撑，这样才能帮助炎症的消退。

04、避免过于频繁的性交:由于性器官会在性交过程中出现，附睾炎患者应避免或减少性交，以免引起附睾充血，不利于炎症的恢复。