简要回答

注意清洁，生活中的男性朋友要注意勤洗澡，勤换内衣，注意生殖器官的清洁，避免细菌趁机进入，造成感染。如果男性朋友已经发现自己有尿频和尿急的症状，那么要尽快去医院检查。

01、注意性生活规律。这也是预防前列腺炎很重要的一点，长期过度手淫，性生活很容易产生前列腺炎，因此男性要注意合理安排性生活，不能太频繁，也不能长时间禁欲，以免损害前列腺的健康。

02、注意身体保暖。这也是预防前列腺炎的重要措施。在天气多变的季节，男士要注意局部保暖，避免身体着凉，注意不要坐在冰冷的石椅上。注意日常锻炼。在日常生活中可以适当做运动，提高身体素质，经常运动的男性朋友更不易发生前列腺炎等男性疾病。

03、多喝水多排尿。平时注意多喝水多排尿，这样可以冲洗尿道、膀胱等男性生殖器官，及时排出尿道内的细菌，避免尿道、膀胱等器官感染。

04、前列腺炎不仅对人的健康危害极大，还会引起男性不育症的发生，但恰恰是多了预防措施才能有效降低前列腺炎的发病率，为了避免损害健康，男性如果不幸患上了前列腺炎疾病，就要去专业的医院治疗，应积极避免延误疾病带来更严重的威胁。