简要回答

平时小伙伴们要是喝普洱过量的话，可能会出现失眠，便秘，缺钙，贫血，溃疡，色素残留等等情况。另外普洱茶虽说含有大量的营养成分，只是小伙伴们需要多加注意，毕竟一些特殊的人群是不太适合喝普洱茶的。

01、而这类人群主要为高血压，糖尿病，心脏病以及患有反流性食管炎的小伙伴。另外人们在日常的生活当中，避免对自身健康造成影响。通常情况下，不能够将普洱茶和药物一同服用。

02、另外人们在日常的生活当中，千万不要将普洱茶和酒一起喝。一般情况下，在睡觉前以及喝酒后都不喝普洱茶。

03、虽说普洱茶含有丰富的营养成分，像茶碱，咖啡因，可可碱等等。而这些其实会有效的促进人体的兴奋中枢神经，可以达到提神的功效，但是人们也需要适当的喝普洱茶。

04、不得不说，普洱茶当中含有一定量的鞣酸，而鞣酸其实对人体的作用是比较多的。因为它特别容易导致人们出现便秘，而且还会形成一些有害物质。