01、我们需要准备一个干净的坐浴盆，在盆中加入40°左右的温水，在水中加入碘伏，搅拌均匀后在盆中坐浴15分钟，碘伏的杀菌消炎效果可以很好的缓解痔疮带来的不适感。

02、我们要去药店购买治疗痔疮的外用药，比如马应龙痔疮膏、裕镇本草痔疮凝胶等，按照药物的说明使用。在生活中我们也要改善饮食习惯，清淡饮食，下班后多运动，控制排便的时长，如果一段时间后还是没有缓解，还是需及时就医的。